【肩は背骨に対して水平回転】
背骨を前傾させて肩を回すので、感覚的にダウンスイングで下がる感覚になるのが正解です。
前傾をしているのに地面に対して水平に回ろうとしてしまうと起き上がってしまうので要注意です✨
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