ゴルフスイングを安定させるなら体幹の強化が必須です！この動画では、自分の体幹の強さをチェックする方法と、おすすめの体幹トレーニングをレベル１・２・３に分けてご紹介いたします！自宅でもかんたんに出来て効果抜群の体幹トレをぜひトライしてみてください！
【動画目次】
00:00｜オープニング
00:41｜体幹チェック
01:30｜体幹トレの準備
02:07｜難易度１トレ
03:22｜難易度２トレ
04:27｜難易度３トレ
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