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今回は杵渕トレーナーが背中のストレッチをご紹介します！
背中が使えないと上半身のパワーを生み出すことができません！
筋肉は最大限伸ばされることでパワーがたまります！
まずは柔軟性をあげて、パワーをためれる筋肉を作りましょう！
どこでも簡単にできるのでぜひやってみてください！
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