毎日少しでもこのエクササイズをやるだけで、とてもゴルフのスイングがしやすい体になっていきます！本当におすすめなのでぜひお試しください！！
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▶️チャプターリスト(目次)
0:00 スイングが劇的にしやすくなる!!30秒で出来る魔法のストレッチ
0:54 まずは準備運動なしで素振りをして現状確認
2:42 どこにでも売ってるゴムチューブを用意しよう
3:07 ゴムチューブを土踏まずより少しつま先側につけよう
3:38 ❶左足を体の真ん中に向けて上げよう
5:23 ▶︎❶の動作をしながら、右のつま先で地面を踏み込む
6:29 弟がやってみた
6:51 ここまでのストレッチの効果
7:08 ❷右手を左側に上げながら上半身を捻ろう
8:04 ストレッチ後に素振りしてみたら…
8:40 スローモーション（ビフォーアフター）
9:22 まとめ・総括
12:38 最後にひぐけんが１球打ちます
【今回ご協力いただいたゴルフ場】
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