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飛距離が向上しない方にはこれ🔥

【ポイント】
◯股関節でカラダを捻る
◯膝をなるべくぶらさない
◯スピーディーに行う

비거리가 향상되지 않는 분에게는 이것🔥

【포인트】

◯ 고관절로 몸을 비틀다

◯ 무릎을 가급적 걸치지 않는다

◯ 신속하게 실시하다