◆44歳ゴルフ初心者の2023年中にスコア100切りするまでの道のり
自己紹介動画
ゴルフを始めて１ヶ月後の初ラウンドでスコア１２３
ゴルフにヨガを取り入れることが、
フィジカルとメンタルの両方からゴルフに役立つことを実感しました。
このチャンネルでは、
各部位の可動域をあげる方法、
スイングに必要な筋力の向上、
ミスに動じないメンタルの強さ向上、
などについて配信していきます。
PGAツアーで6つのメジャー大会を制覇した
フィル・ミケルソンもヨガを実践しています。
全米オープン優勝者のミッシェル・ウィー・ウエストもそうです。
ヨガは、あなたのゴルフゲームを向上させるために役に立ちます。
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saruwatari@kenkoyoga.jp
