【ゴルフ初心者/フィニッシュ安定】ゴルフフィニッシュ安定エクササイズ②荷重バランス・足首歪み

ゴルフフィニッシュ安定エクササイズ②
荷重バランス・足首歪み

足首の歪みがある場合は、足首歪みエクササイズを先に実施してください

40男が練習せずに筋トレと素振りでゴルフが上達するのか、勝手に検証しています

週2回の筋トレ
月1回のフォームチェック30分

理学療法士&トレーナー
Physical Salon Tao代表