スイングが安定しない…
✅ ダフリが多い
✅ トップしてしまう
✅ ミート率が安定しない
✅ 体がブレる
そんなゴルファーにおすすめ！
今回はラウンド前にできる
「スイングが安定する体幹ルーティン」をご紹介します。
たった3分でできるので、ゴルフ場や自宅でも簡単に実践できます。
ぜひ一緒にやってみてください！
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🏌️藤木明大のゴルトレch
ゴルフをもっと長く、もっと楽しく。
ゴルファー専門コンディショニングとして
・飛距離アップ
・100切り
・体幹トレーニング
・ストレッチ
・柔軟性向上
・怪我予防
・ラウンド前ルーティン
などを発信しています。
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