「左に乗れない…」
体重移動が分からない方へ。
体重移動、難しいですよね！
私もずっと向き合っている課題です。笑
なのでやってみました✨
上げる → 左足に圧力 → 地面反力 → 自然と回転 → フィニッシュ
体重移動は、
大きく動くことではありません。
いきなりフルスイングで練習するのではなく、
ステップを踏みながら分割練習がおすすめです。
まずは体の動きを覚えることが大切です。
そうすることで
体の使い方が把握でき、
フルスイングにもつながっていきます。
圧力かけて開放！！
「左に乗れない…」
そんな方はぜひ試してみてください✨
一緒に頑張りましょう🔥
Step by Step
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Instagram→@mayumi_gf
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#体重移動
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