【ゴルフ初心者/手打ち改善】40男が3ヶ月筋トレをするとこうなります

ゴルフ手打ち改善エクササイズを1ヶ月実施した結果です

エクササイズ内容はこちら

40男が練習せずに筋トレと素振りでゴルフが上達するのか、勝手に検証しています

週2回の筋トレ
月1回のフォームチェック30分

理学療法士&トレーナー
Physical Salon Tao代表