「もっと遠くへ飛ばしたい」と思うほど、腕に力を入れて強く振っていませんか？
今回の動画では、村田智美さんに、飛距離を出そうとして腕を振りすぎることの問題点と、クラブヘッドを効率よく走らせるための考え方を教えていただきます。
腕を振れば飛ぶ、とは限らない
ボールを遠くへ飛ばすために重要なのは、腕やグリップを力任せに動かすことではなく、クラブヘッドのスピードを活かすことです。
腕やグリップに力が入りすぎると、クラブヘッドが走らず、フェースをスクエアに戻すタイミングやシャフトのしなりを活かす動きにも影響する場合があります。
動画で紹介しているポイント
・グリップを強く握りすぎない
・腕力だけでクラブを振り下ろさない
・腕ではなく、クラブヘッドの動きを意識する
・右手と左手が入れ替わるポイントを確認する
・股関節の間でグリップを一瞬止める感覚を持つ
・シャフトのしなり戻りを活かしてヘッドを走らせる
・フェース面をスクエアに当てる意識を持つ
動画では、釣りの仕掛けを遠くへ投げる動きなどを例に、グリップ側を一瞬減速させることでヘッドが加速する感覚について解説しています。
「もっと力を入れなければ飛ばない」と考えている方こそ、一度、力任せに振るのではなく、クラブのしなりとヘッドの動きを感じてみてください。
このような方におすすめです
・ドライバーの飛距離を伸ばしたい方
・力を入れているのにボールが飛ばない方
・腕や手に力が入りやすい方
・スイングのタイミングを見直したい方
・ヘッドを走らせる感覚を知りたい方
・100切りやスコアアップを目指している方
・ゴルフ初心者で、効率のよい身体の使い方を学びたい方
視聴者への問いかけ
あなたは飛距離を出すとき、腕の力とクラブヘッドの動きのどちらを意識していますか？
動画をご覧になった感想や、実際に試してみた結果をコメント欄で教えてください。
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※本動画は、村田智美さんによるゴルフレッスン・解説の一例です 。スイングや身体の使い方には個人差があります。痛みや違和感がある場合は無理に練習せず、必要に応じてゴルフインストラクターや医療専門家などへご相談ください。動画の内容がすべての方の飛距離向上やスコアアップを保証するものではありません。
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