初心者 【ゴルフ初心者/40代からの筋トレ/1種目1分】ゴルフアドレス姿勢 猫背改善エクササイズ①胸椎伸展ストレッチ腹筋エクササイズ
ゴルフアドレス姿勢、猫背改善のためのエクササイズを紹介してます胸椎伸展ストレッチ腹筋エクササイズ練習せずに筋トレと素振りでゴルフが上達するのか、勝手に検証しています週2回の筋トレ月1回のフォームチェック30分理学療法士&トレーナーPhysi...
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