スイング 【ゴルフ、野球が上達する!スイング動作の強化トレーニング】#TRXリップトレーナー
この動画では、TRXリップトレーナーを使って回旋動作に負荷をかける方法について解説しています。足から、体幹部を通って、腕へと力を伝達させ、効果的で力強いスイングを生み出すために、段階を追って、エクササイズを紹介しています。野球、ゴルフ、テニ...
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